كتاب Your Postpartum Body: الدليل الكامل للشفاء بعد الحمل من تأليف روث إي. ماسي وكورتني ناليبوف - 4 يونيو 2024 هو المصدر الأساسي للتعافي بعد الولادة. يقدم هذا الدليل الشامل المبني على الأدلة الجديدات الأدوات اللازمة للتعامل مع المشكلات الشائعة بعد الولادة مثل استعادة عضلات قاع الحوض، والإرهاق، وتحديات الرضاعة الطبيعية. كتبه أخصائية علاج طبيعي ذات خبرة في عضلات قاع الحوض، ويقدم حلولًا عملية مدعومة بنصائح طبية. يغطي الكتاب كل شيء من الترطيب إلى التغذية واستعادة اللياقة البدنية، مع توضيحات وصور واضحة ترشدك خلال كل مرحلة من مراحل التعافي.