الحمل رحلة تحوّلية، وWhat to Eat When You're Pregnant: دليل أسبوعي لدعم صحتك وتطور طفلك من تأليف نيكول إم. أفينا، دكتوراه - 1 مايو 2015، هو دليل سهل الفهم يسلّط الضوء على ما يجب تناوله (وما يجب تجنبه) أثناء الحمل والرضاعة. يجمع هذا الكتاب بين أحدث الأبحاث في مجالات الطب، والتغذية، والطب النفسي، لمساعدة الأمهات الحوامل على فهم كيفية تأثير الطعام الذي يستهلكنه على تطور دماغ الطفل، وسلوكه، وصحته العامة. يتضمن الكتاب 50 وصفة مغذية، ويُعد دليلاً شاملاً لضمان تغذية الأم والطفل في كل مرحلة من مراحل الحمل. احصلي على نسختك اليوم. حول المؤلفة: الدكتورة نيكول إم. أفينا خبيرة مشهورة في مجال التغذية وعلوم الأعصاب، وتمتلك سنوات من الخبرة في دراسة تأثير النظام الغذائي على الصحة.