اكتشفي علم التغذية الثوري أثناء الحمل مع The Whole Food Pregnancy Plan: تناولي طعاماً نظيفاً واشعري بالراحة من خلال تغذية متكاملة تأليف إيمي أريستوتلوس - 19 أبريل 2022. يُعد هذا المرجع الشامل دليلاً مثالياً للأمهات، يركّز على الأطعمة الكاملة والخالية من الغلوتين، ويشرح أهمية التغذية السليمة في كل وجبة. تعرفي على ما يجب فعله: تجنّبي الأطعمة المُعالجة، خفّضي نسبة السكريات، ووفّري لنفسك ولطفلك العناصر الغذائية اللازمة للنمو والصحة. استخدمي هذا الكتاب كأداة قوية لتحقيق وزن صحي للحمل ومكافحة تطوّر أي حالات طبية خلال هذه المرحلة الحساسة. للطلب الآن! نبذة عن المؤلفة: إيمي أريستوتلوس أخصائية تغذية معتمدة، شغوفة بمساعدة النساء الحوامل واللواتي بعد الولادة على الوصول إلى أفضل حالاتهن الصحية.