خفّفي من التوتر والقلق المرتبطين بالولادة مع كتاب Hypnobirthing: طرق عملية لتحسين تجربة ولادتك من تأليف شيفاون ميلر - 6 أبريل 2023. يُعد هذا الدليل الشامل وسيلتك لتغيير نظرتك نحو تجربة الولادة. سواء كنتِ تخططين لولادة مائية أو تستعدين لاحتمال الولادة القيصرية، يمنحك هذا الكتاب أدوات عملية تمكّنك من مواجهة كل خطوة بثقة تامة. تقدّم شيفاون ميلر، الخبيرة في الهيبنوبيرثينغ، استراتيجيات قيّمة للاسترخاء وزيادة الوعي بالجسد تساعدك على الحفاظ على الهدوء والتحكم خلال المخاض. عن المؤلفة: شيفاون ميلر مدربة متمرسة في تقنيات الهيبنوبيرثينغ ومؤسسة The Positive Birth Company، وهي شغوفة بتمكين النساء وشركائهن في تجربة الولادة.