يُعد The Deliciously Healthy Pregnancy: التغذية والوصفات لصحة مثالية من مرحلة التخصيب إلى الأمومة تأليف ريانون لامبرت - 8 سبتمبر 2022، دليلك الشامل لفهم الدور الحيوي للتغذية خلال الحمل. كتبه اختصاصية تغذية رائدة ومؤلفة من الأكثر مبيعاً، يجمع هذا الكتاب بين أحدث الأبحاث العلمية والنصائح العملية لدعم كل مرحلة من رحلتك — من الخصوبة والتخصيب إلى الرعاية بعد الولادة. يحتوي على أكثر من 80 وصفة مدروسة بعناية لتلبية احتياجات غذائية متنوعة، مما يمكّن الآباء المستقبليين من اتخاذ قرارات صحية ولذيذة لصحتهم ولنمو أطفالهم. احصل على نسختك اليوم. نبذة عن المؤلفة: ريانون لامبرت، خبيرة تغذية مشهورة ومؤلفة كتاب The Science of Nutrition، تنقل خبرتها وشغفها من خلال هذا المرجع الأساسي لفترة الحمل.