يمكن للأمهات المنتظرات أن يبدأن رحلة واعية ومتحولة مع كتاب Birthing Mama: رفيقتك في رحلة حمل شاملة مع تأملات أسبوعية، ويوغا، ووصفات صحية، وتمارين كتابة تأملية والمزيد تأليف كورين أندروز - 14 سبتمبر 2021، وهو كتاب جميل وملهم من تأليف كورين أندروز. يقدّم هذا الدليل الشامل خارطة طريق أسبوعية للحمل، تجمع بين اليوغا، والتأمل، والعناية الذاتية، والمشاريع الإبداعية لرعاية الجسد والعقل والروح. سواء كنتِ تمارسين أوضاع اليوغا، أو تنشئين مذبح الحمل، أو تكتبين تأكيدات شخصية، فإن كل أسبوع يجلب طريقة جديدة للتواصل العميق مع تجربة الحمل. اطلبي نسختك اليوم. عن المؤلفة: كورين أندروز، مدربة يوغا منذ عام 2003 ومؤسسة برنامج Birthing Mama® لليوغا والصحة ما قبل الولادة، تشارك خبرتها الواسعة في دعم الأمهات المنتظرات خلال رحلتهن.