كتاب The 7pm to 7am Sleeping Baby Routine: الخطة الخالية من البكاء لمساعدة طفلك على النوم طوال الليل بقلم شارميان ميد - 5 يوليو 2018، تقدم حلاً لطيفًا وخاليًا من الدموع لمساعدة الأطفال على النوم ليلاً. يستند هذا الدليل إلى سنوات من الخبرة وطرق ناجحة، ويُعلّم الأهل كيفية تشجيع أطفالهم على النوم لمدة 12 ساعة كاملة ابتداءً من عمر ستة أسابيع فقط. تعتمد ميد على أسلوب مرن وناعم يناسب جميع العائلات سواء في الرضاعة الطبيعية أو الصناعية أو حتى التوائم. تركز خطتها على إبقاء الأطفال نشطين ومرحين خلال النهار مع ترسيخ نمط نوم صحي في الليل. هذا الكتاب هو المرجع الأمثل للآباء المتعبين الباحثين عن ليلة هادئة. عن المؤلف تتمتع شارميان ميد بخبرة تزيد عن 26 عامًا في رعاية الأطفال، وتُعد من أبرز المستشارات في مجالات نوم حديثي الولادة، وتخطيط الروتين، والرضاعة الطبيعية.