احصل على Your Baby, Your Birth: مهارات التنويم الإيحائي للولادة لكل نوع من الولادات من تأليف هولي دي كروز - 30 أغسطس 2018، وهو الدليل الأمثل للشعور بالهدوء والأمان والقوة خلال أي تجربة ولادة. سواء كنتِ تخططين للولادة في المنزل أو في المستشفى أو في مكان آخر، يقدّم هذا الكتاب العصري في التنويم الإيحائي للولادة تقنيات أساسية مثل تمارين التنفس، والتأملات الموجهة، واستراتيجيات الاسترخاء التي تساعدك على البقاء على اتصال مع جسدك وطفلك. تقدّم هولي دي كروز، المدربة المشهورة في مجال التنويم الإيحائي للولادة، أدوات عملية للآباء الجدد لاحتضان تجربة الولادة بثقة والاعتماد على الحدس الفطري. استعدي لرحلة ولادة إيجابية من خلال تقنيات الاسترخاء العميق واليقظة الذهنية. عن المؤلف: هولي دي كروز هي أم، ورائدة اجتماعية، ومبتكرة بطاقات التأكيد الإيجابي yesmum الحائزة على جوائز.