وصفات سهلة وبسيطة ساعدتني على تغيير حياتي. والهدف منها التخلص من الوزن الزائد الذي كان له التأثير الأكبر على أسلوب حياتي وأعمالي، واعلم - يا غالي أن أكلك دواؤك، لا داعي للحرمان بعد اليوم لأن الطبخ المنزلي غنى بالتوازن والنكهات المختلفة وليس ملزما أن تكون وجباتك الصحية عقابًا لنفسك، اهتم بطبخك، وتأكد ان الوجبات المعتدلة هي الوسيلة الصحيحة لحياة أفضل مليئة بالطاقة والنشاط والحيوية.