قسّمها على 4 دفعات بقيمة {{repaymentAmount}} ر.س بدون فوائد متوافق مع أحكام الشريعة. {{learnMoreLink}} {{badgeTamara}}
نوّفرلك كل المزايا اللي تحتاجها
توصيل مجاني
إرجاع مجاني خلال 14 يوم
دفع آمن
خيارات دفع ميّسرة
جودة مضمونة
اشترِ الحين وادفع لاحقا
قسّمها على 4 دفعات بقيمة {{repaymentAmount}} ر.س بدون فوائد متوافق مع أحكام الشريعة. {{learnMoreLink}} {{badgeTamara}}
نوّفرلك كل المزايا اللي تحتاجها
توصيل مجاني
إرجاع مجاني خلال 14 يوم
دفع آمن
خيارات دفع ميّسرة
جودة مضمونة
اشترِ الحين وادفع لاحقا
قسّمها على 4 دفعات بقيمة {{repaymentAmount}} ر.س بدون فوائد متوافق مع أحكام الشريعة. {{learnMoreLink}} {{badgeTamara}}
نوّفرلك كل المزايا اللي تحتاجها
توصيل مجاني
إرجاع مجاني خلال 14 يوم
دفع آمن
خيارات دفع ميّسرة
جودة مضمونة
وصف المنتج
عرض أقل
الوصف
خذ Why Did No One Tell Me?: كيف تحمين، وتشفين، وتعتنين بجسمك خلال رحلة الأمومة من تأليف إيما بروكويل - 1 أبريل 2021 كدليل تمكيني تحتاجه كل أم. إنه كتاب مطمئن وصريح يساعد النساء على حماية أجسادهن والعناية بها قبل الولادة وأثناءها وبعدها. من خلال تجربتها الشخصية في حملين صعبين وخبرتها كأخصائية علاج طبيعي لصحة المرأة، تقدم إيما بروكويل خارطة طريق للأمهات الجدد والحوامل ليتمكنّ من السيطرة على صحتهن بثقة. يتناول هذا الدليل الأساسي حماية عضلات قاع الحوض، وشفاء ما بعد الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية، ومعالجة المشكلات الشائعة، والعودة الآمنة إلى ممارسة التمارين الرياضية.
الوصف
خذ Why Did No One Tell Me?: كيف تحمين، وتشفين، وتعتنين بجسمك خلال رحلة الأمومة من تأليف إيما بروكويل - 1 أبريل 2021 كدليل تمكيني تحتاجه كل أم. إنه كتاب مطمئن وصريح يساعد النساء على حماية أجسادهن والعناية بها قبل الولادة وأثناءها وبعدها. من خلال تجربتها الشخصية في حملين صعبين وخبرتها كأخصائية علاج طبيعي لصحة المرأة، تقدم إيما بروكويل خارطة طريق للأمهات الجدد والحوامل ليتمكنّ من السيطرة على صحتهن بثقة. يتناول هذا الدليل الأساسي حماية عضلات قاع الحوض، وشفاء ما بعد الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية، ومعالجة المشكلات الشائعة، والعودة الآمنة إلى ممارسة التمارين الرياضية.
مواصفات المنتج
احمِ عضلات الحوض بتوجيهات خبراء
التعافي الآمن بعد الولادة الطبيعية أو القيصرية
معالجة فعالة للحالات التي يمكن علاجها بعد الولادة
استعادة القوة واللياقة بتمارين آمنة
المواصفات
عرض المزيد
المواصفات العامة
الفئة العمرية
13 سنة فأكثر
المؤلف
إيما بروكويل
الكمية بالمجموعة/العبوة
1
التنسيق
غلاف ورقي ورقي
ISBN
9781785043369
اللغة
الإنجليزية
عدد القطع
1
عدد الصفحات
320 pages
اسم المنتج
Why Did No One Tell Me?: كيف تحمي وتعتني بجسمك أثناء الأمومة تأليف إيما بروكويل - 1 أبريل 2021