حافظي على صحتك ودعمك في كل مرحلة من مراحل حملك مع كتاب The Big Book Of Pregnancy Nutrition: كل ما تحتاجه الأمهات الحوامل لمعرفته لحمل سعيد وصحي لمدة تسعة أشهر وما بعدها من تأليف ستيفاني ميدلبيرغ MS RD CDN - 30 أبريل 2024، الدليل النهائي للأمهات الحوامل. يشمل هذا الدليل الشامل أفضل الفيتامينات قبل الولادة ووصفات تساعد في تخفيف الانزعاجات الشائعة خلال الحمل. ستتعلمين كيف تدعم بعض الأطعمة نمو طفلك وتخفف من الغثيان والحموضة وغيرها. يحتوي الكتاب على أكثر من أربعين وصفة شهية تشمل وجبات خفيفة صحية وأفكار للوجبات، مما يجعل تغذية الأم والجنين سهلة وممتعة. ابدئي رحلتك نحو حمل صحي اليوم! حول المؤلفة: ستيفاني ميدلبيرغ، أخصائية تغذية مسجلة وخبيرة في رعاية الحمل، شاركت معرفتها لسنوات لمساعدتك على اجتياز الحمل بصحة وسلامة.