كتاب Strong Foundations: لماذا صحة الحوض مهمة – دليل تمكيني لفهم جسدك من تأليف صوفي ماكارتني وكلير بورن - 14 سبتمبر 2023، هو قراءة لا غنى عنها لكل امرأة تسعى لفهم صحة الحوض وإدارتها في مختلف مراحل حياتها، من الحمل والولادة إلى مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. يقدّم هذا الدليل التوعوي رؤية جديدة حول تأثير صحة الحوض ليس فقط على الجسد، بل على الصحة النفسية أيضًا. من خلال نصائح عملية، وتمارين، وإرشادات موثوقة، يوفر الكتاب منهجًا شاملًا للتعامل مع مشكلات الحوض التي غالبًا ما يتم تجاهلها أو إساءة فهمها. احصلي على نسختك الآن! عن المؤلفة: صوفي ماكارتني خبيرة موثوقة في صحة الحوض، وتتمتع بشغف كبير لتمكين النساء بالمعرفة والأدوات اللازمة لتحسين صحتهن وجودة حياتهن.