احتضني التعاطف مع الذات وحققي التوازن مع Guilt-Free Mum: كيف تكونين لطيفة مع نفسك – نصائح للأمهات الجدد من تأليف زينا مولّا - 10 أغسطس 2023. يقدّم هذا الكتاب نصائح عملية، وقصصًا ملهمة، ومشورة صادقة لمساعدة الأمهات على التعامل مع تقلبات الأمومة دون الشعور بالذنب. يحتوي هذا الإصدار الورقي على 160 صفحة من الاستراتيجيات البسيطة لكنها قوية، لخلق حياة أكثر توازنًا وهدوءًا. مثالي للأمهات المشغولات اللواتي يحتجن إلى دعم وتشجيع في رحلة الأمومة. احصلي على هذا الكتاب المفيد اليوم وابدئي حياتك بأقل ضغط نفسي وبمزيد من الفرح! حول المؤلفة: زينا مولّا كاتبة ومدربة تحظى باحترام واسع، متخصصة في دعم الأمهات لمساعدتهن على عيش حياة متوازنة وخالية من الشعور بالذنب.