احصل على Ayurveda Mama: الدليل الكامل للتحضير للحمل والولادة وما بعد الولادة من تأليف ديانا ماسلا - 28 مايو 2024، الذي يعدك بنهج أيورفيدي للحمل يمنحك الحكمة القديمة. يغطي هذا الدليل الشامل كل شيء بدءًا من الحمل الواعي وحتى التعافي بعد الولادة، ويشمل أكثر من 50 ممارسة ووصفة وعلاجًا. يقدم Ayurveda Mama نصائح عملية لتغذية الجسم والعقل خلال الحمل، بما في ذلك النظام الغذائي، ونمط الحياة، والأعشاب، والزيوت. يُعدك هذا الكتاب لتجربة متوازنة ونشيطة، ويضمن لك رحلة إيجابية ومتيقظة نحو الأمومة مع التركيز على الصحة الشاملة.