ويحدد هذا الكتاب بوضوح، الأساليب الغذائية السهلة التي تؤمن للعائلة كلها حياة صحية مفعمة بالعافية. وسواء، إن كانت المشكلة غير حادة كالتهاب الأذن مثلاً، أو كانت حادة وجادة كداء السكري (النمط الثاني غير المعتمد على الأنسولين) فإن هذا الكتاب يوفر لك المعلومة التي تساعدك على استعمال الطعام الصحي كخط دفاع أول ضد الأمراض، كما يعد خارطة طريق تأخذ بيدك لتنعم بالعافية . إن هدفي من هذا العمل توفير معلومة سهلة الاستيعاب، قابلة للتطبيق. تساعدك لاستعمال الغذاء كوسيلة أساسية لـ (قفزة البداية) أو للمحافظة على أفضل مستوى صحي لأطفالك. وبإمكانك أن تلم من خلاله بكل المعلومات الضرورية التي تعينك على إدراك العلاقة المهمة بين الطعام الذي يتناوله أطفالك وبين حالتهم الصحية. صحيح.. (الأطفال مختلفون) وليس مهماً أن يكون كل اقتراح في هذا الكتاب ملائماً بالضرورة لكل طفل. فقد سقت مقابل كل نصيحة غذائية وردت في هذا الكتاب مجموعة أفكار تساعدك للاهتداء إلى الأسلوب الغذائي المناسب